La palabra meta se utiliza se defina como un estado deseable
para una persona que algún día podrá conseguir. Es un objetivo alcanzable, con
alguna dificultad, siendo el esfuerzo fundamental para llegar a él.
Para alcanzar una meta es necesario esfuerzo y persistencia.
En la obtención de una meta será mayor cuando ésta sea
claramente definida, e implique un cierto nivel de desafío o dificultad, que
afectará a la valoración de atractivo, viendo de forma más positiva las metas
más difíciles. Es importante para la persona ir obteniendo información acerca
de cómo va consiguiendo superar objetivos parciales.
Tres tipo de propiedades:
- El componente cognitivo de una meta: incluye representaciones o imágenes mentales de la meta, una jerarquía (desde objetivos menores a la meta final) y planes que conduzcan al objetivo final.
- El componente afectivo: incluye el grado en que las conductas vinculadas con la meta se asocian con reacciones afectivas de aproximación, miedo, ira, etc.
- El componente conductual: incluye las acciones asociadas con el plan para obtener una meta.
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